今天晚上伦敦时间21:00 (北京时间明天凌晨04:00), 我将搭乘CZ674次航班由伦敦希斯罗机场(LDXSL)前往北京大兴机场(BJDX), 并计划于北京时间明天下午14:15 (伦敦时间明天早上07:15)落地。
近期, 北京与伦敦的时差为+7小时, 说明我到北京后, 晚上要早睡7个小时。然而, 早睡早起是非常困难的一件事情。此外, 考虑到这个航班是伦敦时间晚上起飞, 若按伦敦时间正常作息则需要在飞机上睡觉, 但是飞机吵闹, 在飞机上大概率睡不好。因此, 我决定这次换个思路。考虑到晚睡晚起非常容易做到, 且晚睡17个小时与早睡7个小时的效果是相同的, 并且晚睡17个小时可以通过拆分到两天、每天晚睡8.5个小时来渐进式实现, 我决定这次试一试这个方案。
于是, 我今天伦敦时间07:00睡觉, 16:00起床赶飞机, 飞机将于21:00起飞。届时, 飞机起飞时, 我刚起床5个小时, 无需再睡觉; 待飞机落地后, 我也才起床15个小时, 能够清醒地在北京完成当天下午的生活内容, 然后坚持一下, 晚上正常时间睡觉, 完成本次倒时差工作。
飞机马上就要起飞了, 本方案具体效果如何, 敬请期待明日实验结果。
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